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Pesquisadores havaianos estudam a intensidade da remada de canoa outrigger e seus benefícios
Um estudo realizado por pesquisadores do Centro de Desempenho Humano da Universidade do Havaí está analisando a intensidade da remada de canoa outrigger e seus potenciais benefícios para a saúde.
De acordo com os pesquisadores, a prática desse esporte tradicional havaiano pode proporcionar uma excelente forma de exercício cardiovascular, ao mesmo tempo em que fortalece os músculos do tronco e dos braços.
Durante o estudo, os participantes remaram em uma canoa outrigger em diferentes intensidades, enquanto os pesquisadores monitoravam seus batimentos cardíacos e a quantidade de oxigênio consumida. Os resultados preliminares indicaram que a remada de canoa outrigger é um exercício de alta intensidade, capaz de queimar calorias e melhorar a capacidade aeróbica dos praticantes.
Além disso, os pesquisadores observaram que a remada de canoa outrigger pode beneficiar não apenas a saúde física, mas também a saúde mental dos praticantes, proporcionando uma sensação de bem-estar e relaxamento.
Os resultados completos do estudo serão divulgados em breve, mas os pesquisadores já adiantaram que a remada de canoa outrigger pode ser uma maneira eficaz de se exercitar e desfrutar dos belos cenários marítimos do Havaí ao mesmo tempo.