Fonte da imagem：https://www.nbcsandiego.com/news/local/heres-how-you-can-stay-safe-as-heat-wave-grips-san-diego-county/3546932/
Com a onda de calor forte que atinge o condado de San Diego, é importante ficar atento para garantir a segurança e o bem-estar. De acordo com as autoridades locais, algumas dicas simples podem ajudar a lidar com as altas temperaturas.
Uma das recomendações é manter-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia. Além disso, é importante evitar a exposição direta ao sol durante os períodos mais quentes do dia, optando por atividades ao ar livre nas primeiras horas da manhã ou no final do dia.
Caso seja necessário sair de casa, é recomendado usar roupas leves e claras, além de aplicar protetor solar regularmente. Também é aconselhável ficar em locais com ar condicionado sempre que possível e nunca deixar crianças ou animais de estimação trancados em carros.
Com essas medidas simples, é possível aproveitar o verão com segurança e sem riscos para a saúde. Lembre-se: a prevenção é sempre a melhor forma de evitar problemas causados pelo calor excessivo.